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高雄學子世界中學生運動會、全國高中棒球賽奪佳績

高雄學子世界中學生運動會、全國高中棒球賽奪佳績

高雄學子在近期重大體育賽事中表現亮眼,市長陳其邁10日在市政會議中公開表揚優秀選手,並致贈獎勵金,感謝選手們為高雄爭光,也肯定基層體育教育的成果
2025/06/11
讓大腦更年輕!維持腦健康的訣竅:規律運動的驚人效果

讓大腦更年輕!維持腦健康的訣竅:規律運動的驚人效果

隨著年齡增長,記憶力和專注力似乎總是悄悄下滑?新竹身心科醫師鄭佳益分享維持腦健康的秘訣——運動,研究顯示,規律的運動可以刺激大腦的可塑性、提升認知功能,甚至有助於減緩隨著年齡增長的認知衰退。下面文章帶大家了解運動如何影響大腦,並提供一些簡單的運動建議,幫助大家維持大腦健康。
2024/11/29

運動不足成潛在健康威脅!網友感嘆:坐著也中槍

世衛組織的報告顯示,從2010年到2022年,全球缺乏運動的人口比例增加了5個百分點,即使有在運動的人當中,仍有大約31%未達到運動指導標準。這項發表在《柳葉刀全球健康》期刊上的研究指出,34%的女性和29%的男性缺乏足夠的身體活動。
2024/07/02

震驚運動圈!傳奇馬拉松好手蔣介文驚爆不倫風波

蔣介文,臺灣馬拉松的旗艦人物,以「黑色閃電」的綽號聞名於運動界。然而,這位運動健將最近卻因為私人生活中的糾葛而登上新聞頭條。據媒體報導,蔣介文與一名已婚的張姓女子被發現有親密行為,包括共進旅館與公開場合親吻。
2024/04/24
想要佛系減肥?倒不如跳舞

想要佛系減肥?倒不如跳舞

想要佛系減肥?倒不如跳舞!認真!抖音跳起來!研究發現,經常跳舞的人和不跳舞的人相比,在BMI、腰圍、體脂和減少的脂肪公斤數,都有更好的成績哦,各種魔性流行舞都給他跳!起!來!奉上跳舞好處知多少,
2024/04/19
文藻攜手日高校結盟先鋒女足  促進青少年運動選手交流

文藻攜手日高校結盟先鋒女足 促進青少年運動選手交流

2日高雄市政府運動發展局、教育局及日台交流協會代表見證下,共同簽署合作備忘錄
2024/04/03