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全台最大馬拉松「富邦全民線上跑」 第二波揪你參與!
「富邦Run For Green全民線上跑」第二波活動熱鬧進行中,富邦邀請全民再度起跑,隨時隨地一起為健康與永續奔馳,還可以抽好禮。
2025/10/03
高雄學子世界中學生運動會、全國高中棒球賽奪佳績
高雄學子在近期重大體育賽事中表現亮眼,市長陳其邁10日在市政會議中公開表揚優秀選手,並致贈獎勵金,感謝選手們為高雄爭光,也肯定基層體育教育的成果
2025/06/11
讓大腦更年輕!維持腦健康的訣竅:規律運動的驚人效果
隨著年齡增長,記憶力和專注力似乎總是悄悄下滑?新竹身心科醫師鄭佳益分享維持腦健康的秘訣——運動,研究顯示,規律的運動可以刺激大腦的可塑性、提升認知功能,甚至有助於減緩隨著年齡增長的認知衰退。下面文章帶大家了解運動如何影響大腦,並提供一些簡單的運動建議,幫助大家維持大腦健康。
2024/11/29
運動不足成潛在健康威脅!網友感嘆:坐著也中槍
世衛組織的報告顯示,從2010年到2022年,全球缺乏運動的人口比例增加了5個百分點,即使有在運動的人當中,仍有大約31%未達到運動指導標準。這項發表在《柳葉刀全球健康》期刊上的研究指出,34%的女性和29%的男性缺乏足夠的身體活動。
2024/07/02









