新光金控旗下元富證券看準近年健身、運動風氣日趨盛行，跨界聯手新加坡瑜珈健身集團「TRUE YOGA FITNESS全真瑜珈健身」，即日起至6月30日，完成元富線上開戶，可享TRUE YOGA FITNESS全真瑜珈健身最新引進的「器械式皮拉提斯課程」，或選擇14天會籍體驗。

女性重視投資理財！元富證券內部調查發現，近三年來，元富證券新開戶數是女性大於男性，女性客戶的比例佔全體客戶的51.6%，其中新開戶人數以21-30歲女性為最多，近三年新開戶占比平均近14%，相較過去，女性投資理財年齡有大幅下降的趨勢，30歲之前就懂得投資理財。

近年來，許多人開始從瑜伽練習中尋求身心靈的平靜，隨著6月21日國際瑜伽日的到來，大家不妨將旅遊與身、心靈的照護結合，來場瑜伽充電之旅

現代人工作生活繁忙，胃不好已經是通病，千萬忽略身體的不舒適，當心長時間累積下來變成病痛，低弓箭步是很入門的伸展方式，有助於改善胃部的小毛病。

「山式Tadasana」常是站姿練習的起始，從站式開始的瑜珈練習，先在山式停留呼吸、讓心沉靜下來，接著再展開瑜珈串連，一段練習中間，也可以在山式停留、呼吸調息。

作息規律的輕熟女，熬夜或吃太飽會覺得胸悶、心悸、頭暈，原以為是心臟不適，在心臟科做心電圖檢查卻沒有異狀，有可能是罹患胃心症候群。

很多人會問，練瑜珈可以瘦身嗎？瑜珈是一種讓身體回到平衡的練習，與其說是運動，不如視為生活方式，當生理機能提升、筋膜肌肉變得有彈性、甚至是達到身心靈的平衡。