每次跟大家說，火鍋菜盤要多選原型食物、蔬菜，結果大家的反應竟然是—「火鍋料才是火鍋的靈魂啊！」（甚至還默默加點），好吧，既然大家這麼愛，我們就來看看火鍋料的熱量到底有多高，吃得開心也要吃得聰明，讓靈魂不會變成熱量炸彈！奉上火鍋料熱量圖鑑，你吃鍋都加什麼料？