陪伴懷孕、生產、育兒！ 國健署4大諮詢平台服務升級

【NOW健康 吳思奕／台北報導】為協助家庭度過懷孕、分娩及育兒挑戰，國民健康署孕產兒關懷諮詢服務再升級，整合多語言專線電話、官方網站、LINE帳號及FB粉絲團等4大管道，提供即時的專業資源與諮詢，讓每個家庭在迎接新生命的過程中都能安心且有信心。

孕產、育兒專線諮詢服務 多國語言更安心

為提供孕產婦及其家庭最即時、安心與溫暖的諮詢和協助，國民健康署自101年起，設置「孕產兒關懷諮詢服務專線」（0800-870-870），幫助孕產及育兒階段的家庭面對及度過懷孕、分娩與產後可能遭遇的挑戰，不論是孕期身心變化、產後情緒調適、育兒壓力、哺乳技巧等，都可以透過撥打專線電話，由專線服務人員提供所需的相關健康知識、心理支持或社會資源等，並即時解答孕產與育兒的相關問題。為方便民眾用自己熟悉的語言進行諮詢，專線不僅提供國語、台語的服務，另有越南語、印尼語等不同語言的選擇，新住民也能免除隔閡，安心取得正確的資訊。

母乳哺育、寶寶照護及產後照護 3大常見問題1次解析

根據統計，113年孕產兒關懷諮詢服務專線共提供17,494通服務，回應21,052個諮詢問題，前3大熱門問題依序為：母乳哺育（57.5%）、寶寶照護（15.5%）及產後照護（11.7%），以下針對諮詢專線常見的問題與解答，提供給新手爸媽們做為參考。

▸常見問題1：寶寶快出生了，該如何哺餵寶寶？

建議寶寶出生後前6個月以純母乳哺育為主，6個月後逐步添加副食品，並持續哺餵母乳至2歲或以上。母乳含有多種活性成分，有助提升寶寶免疫力，降低腹瀉與過敏風險。初乳量雖少（約1～3c.c.），但母乳會隨寶寶的吸吮，逐步增加產量。建議在哺餵寶寶母乳的時候，要讓寶寶面對乳房、身體緊貼媽媽，頭部微仰且能自由轉動，這樣有助於寶寶正確含乳與吸吮。

▸常見問題2：寶寶1歲前容易缺乏哪些營養？如何從飲食補充？

0～1歲是寶寶成長與發展的關鍵期，自6個月起，可逐步添加副食品。補充如：鐵（牛豬肉、深綠色蔬菜）、維生素D（鮭魚、蛋黃）、DHA（鮭魚、鯖魚）、鋅（肉類、蛋）、維生素B12（魚、肉、蛋）等營養素。添加副食品建議從單1食材開始，觀察寶寶是否有過敏反應，再慢慢擴增食材種類。

▸常見問題3：照顧產後的媽媽，要注意哪些事情？

產後初期應重視傷口護理、產後排出物觀察與哺乳技巧學習。自然產媽媽常會面臨陰部腫脹與不適，建議可使用甜甜圈坐墊與側臥姿勢舒緩；剖腹產媽媽的傷口通常於術後5～7天癒合，約4～6週後逐漸穩定。建議產婦在體力許可的情況下，儘早下床活動以預防血栓，下床時可使用束腹帶支撐傷口、減輕疼痛。

此外，親子同室有助於爸媽熟悉寶寶的作息與需求，但應遵循「同室不同床」的原則，避免發生窒息風險。伴侶與家人也應共同分擔育兒責任，讓產婦獲得充分的休息與支持。產婦也可善用今年（114年）5月1日上路的產後照護服務方案，由專業醫師或助產人員進行生理量測、疾病與身體機能評估、產後生活型態及生育之諮詢等，提供孕產婦更全面的照護。

4大諮詢與資訊平台 陪伴孕產育兒路上堅強後盾

除了「孕產兒關懷諮詢服務專線」，國民健康署亦建置了「孕產兒關懷網站」，彙整了孕產、育兒等衛教資訊與資源，可以依不同孕期或寶寶年齡做查詢，也提供伴侶間互相支持的資訊及技巧，以及為出生的寶寶提供妥適地照護建議。

此外，國民健康署建置孕產婦關懷Line官方帳號（ID：@mammy870870） 可讓爸媽根據自身需求訂閱媽媽／寶寶週報，依照孕期或寶寶發展階段，獲取專屬資訊，並持續透過Facebook「孕產婦關懷粉絲團」，針對孕產育兒階段重要或關心的問題，設計簡明易懂的貼文，也可以透過互動留言等方式，進行即時資訊交流或提問。

國民健康署吳昭軍署長表示，希望藉由上述4種孕產育兒諮詢服務及資訊傳播管道，讓迎接新生命的旅程更加安心與美好，不論是準爸媽、新手爸媽，或是幫忙照顧孕產婦及嬰幼兒的家人，只要有孕產或育兒相關疑問，歡迎多加利用這些資源，讓孕產兒關懷諮詢服務成為孕產育兒路上的堅強後盾。

# 首圖來源／Freepik

◎原文，本文內容已獲 NOW健康 授權，未經同意禁止取用轉載。