黃曉明從大肚腩到「8塊腹肌」狠甩肉！粉絲驚

47歲的中國男星黃曉明最近在朋友圈分享了一組令人驚艷的減重前後對比照。照片中，黃曉明為了拍戲需要而增重的樣子與現在擁有8塊腹肌的身材形成鮮明對比，引發網友熱烈討論。

黃曉明在朋友圈發布的4張照片中，前兩張展示了他為戲增肥和減肥的過程。增重時，他毫無偶像包袱地展示了圓肩凸肚的樣子。而在減重成功後，後兩張照片則呈現了他日常健身的成果，清晰可見的8塊腹肌和結實的胸肌，展現出極佳的身材狀態。黃曉明透露，這兩個階段的體重相差約50斤（25公斤）。

黃曉明曾在綜藝節目中分享自己的減重秘訣。他表示自己常喝的蔬果汁包含黃瓜、芹菜、蘋果、香蕉等食材，每天喝半壺，同時保持每日2000cc的水分攝取量。他建議「晚上不要吃太鹹太油膩太甜的東西，就不會胖，一定會瘦」。通過這種方式，他曾成功減重25斤（約12.5公斤）。

這組對比照片在網上引發了不同的反應。有網友讚揚道：「演員的自制力」、「有種東西是由內而外散發出來的」、「明星真的太自律了」。也有人表示：「47歲？好像27的」、「不說他這個找對象的事，他拍戲還是很認真的」。然而，也有一些批評的聲音，如「好油膩」、「為什麼健身的人喜歡內褲露外面」等。

值得一提的是，黃曉明近期也因感情問題備受關注。去年9月，他曾公開承認與網紅葉珂的戀情，但隨後卻傳出女方整形等負面新聞，導致黃曉明不得不在公開場合鞠躬道歉。後來他又將認愛的微博貼文刪除，引發分手猜測。然而，有報導稱黃曉明曾全程陪伴葉珂在醫院生下女兒，顯示兩人關係可能並未結束。

這次分享減重照片，除了展示自己的努力成果外，也可能是希望轉移公眾對他感情生活的關注。無論如何，他的驚人身材變化確實給予了大眾一個積極向上的健身激勵。