卡關難過！艾成事件，心靈專家教三大步驟！避免悲劇發生｜健康

艾成墜樓身亡事件，引起社會廣泛討論，過去艾成在節目中，提到自身面對生活巨大壓力及人生低潮，甚至是憂鬱症發作時，簡直像著魔，連醫院也拒收。對此，心靈專家提醒，身邊若有這樣的家人朋友時，要清楚知道，這時候他們需要的不是「加油」聲，只要簡單的三步驟，陪伴、認同、療癒，就能避免悲劇發生。

其實，依照艾成過去的資料來看，面對生活的壓力及人生的困惑，他選擇進入宗教，也在朋友的支撐下，一直試圖的走出來。不過，儘管家人朋友們不停的勸說，始終還是無法阻止悲劇發生。

對此，專門教導身心靈的建安學院表示，大家對生命要有個清楚的知道與明白，無論是從宗教或身心靈上去找尋答案，得到的都是一個過程，再清楚一點就是一個劇情，或是影像，而這些上一秒發生，下一秒就不見，所以，過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得，就是不要執著在劇情裡。

而根據美國精神科權威，大衛.霍金斯博士的《心靈能量》書中提到，心靈導師sandy表示，心理壓力是受到抗拒的情況所產生的淨效應，生命的事件並不重要，重要的是如何反應，抱持何種態度，而將決定對一個人生命的影響是正面還是負面，一個人體驗到是機會還是壓力，而這些情緒的反應，就被列出能量的等級。

以艾成的事件來說，在霍金斯博士的心靈能量，基於開店賠錢的內疚、自責、甚至出現自我否定，此時的能量呈現僅有30，接近死亡0的能量。這時處於極低頻能量，是很危險的。

所以，這時候要讓他的能量得到提昇，就要以超過200的能量展現來協助,所以，你在對一個處於低頻的人，繼續與他討論事件，等於是加深他對事件的認同，加深他的內疚與挫折意識。

有時我們也會對處於失意或是沮喪的人，給予事件的對錯認同與鼓勵。但這也是加深事件的發生，這些都無法幫助當事人脫離事件的糾纏，他始終將能量埋在低頻之下。

因此，最好的做法，是陪伴，認同與療癒。一個心靈受挫處理低頻能量的人，給予的陪伴，要拉至200以上，二相交流時，有機會把當事人的低頻往上提昇，而200以上的能量，包括信心、肯定、信任、安全感，甚至更高的是寬恕與了解事物沒有對錯。

這時候陪伴之餘，對於當事人的對談，就給予肯定字眼，例如，他正在抱怨，或是埋怨時，陪伴著給予，「哇！怎麼會這樣？」的回應，讓當事敝開心胸，這就在一瞬間拉高他的低頻能量。

之後，若能引導其去清楚知道，事件是沒有對錯的，讓其能夠專注在生命事件中，其他的美好事物時，就開始在幫他進行療癒。這與吃藥不同，是一種梳理與引導，當心靈能量往上去提升時，人的思維考量與呈現出來的行為，也都會大不同。

現代人壓力大，多多少少都會有所謂情緒病，只要認清楚生命的能量的呈現內容，加以運用在生活工作上，很多問題都自然解決。Sandy老師建議，大家可以好好去理解心靈能量的呈現，把自己情緒往高頻引導，如此，無論生命工作甚至婚姻感情，都能得到很好結果。